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CONFÉRENCE SPORTIF ET NUTRITION Parce que nous vivons dans une époque ou nous sommes noyés dans tout un tas d'informations; Il devient alors très difficile de trouver les bonnes réponses. "Trop d'information tue l'information" La remise en forme et la perte de poids sont devenues un grand marché économique ; publicités, Informations télévisées, Internet tout y passe. La conférence que je vous propose a pour but de rétablir la vérité et remettre au goût du jour toutes les mauvaises idées reçues.

Pourquoi le proposer aux entreprises? Afin d'améliorer la qualité du travail dans une société.

En effet le personnel est plus productif quand il pratique une activée sportive, s'alimente correctement, et se repose de façon logique. Pourquoi le proposer dans les écoles? Afin d'améliorer la qualité de travail des éléves, leur concentration, qu'ils soient plus attentifs en cours, mais aussi que l'obéssité augmente fortement depuis ces dernières années et que la prévention doit aussi se faire dans les établissements scolaires. Les points abordés seront : - la prise de poids en vieillissant, - pourquoi certains grossissent plus que d'autres, - les bienfaits du sport, -comment bouger plus en tant que sédentaire, - que faut-il faire en sport pour maigrir, -augmenter sa condition ou se sentir mieux, les idées reçues, - l'importance du petit-déjeuner, - pourquoi avoir ses trois repas et ses 2 collations par jour, que manger lors des repas, -l'importance du sommeil et de la sieste, -combien de temps doit durer une sieste, et d'autres. Votre bien dévoué coach sportif, Dewet Alexis. Pour toutes demandes de renseignements, tarifs ou avoir le Pdf détaillé de la conférence, me contacter par téléphone ou par mail.